Anne Sophie Zannetti
Hypnose, MTC & Auriculothérapie

Êtes-vous confronté à des pensées négatives persistantes qui vous amènent à dire des choses comme "je suis nul.le" ou "je n’y arriverai jamais" ? Ce sentiment de déprime et d’angoisse peut s'installer comme un compagnon indésirable dans notre vie quotidienne. Il est temps d'explorer comment hacker votre cerveau pour échapper à cette spirale de négativité et retrouver un équilibre mental.

Dans un quotidien à cent à l’heure, le sucre devient souvent un réconfort, un refuge rapide mais trompeur. Derrière cette douceur apparente se cache une spirale insidieuse : fatigue chronique, sautes d’humeur, compulsions, inflammation...

Découvrez quelques conseils pour bien dormir. Si votre insomnie persiste, pensez aux méthodes naturelles comme l'hypnose, l'auriculothérapie et la médecine traditionnelle chinoise.